A ansiedade normal funciona como um sinal de alerta preparando o indivíduo para a ação.
Quando, porém, a ansiedade vem sem causa aparente ou em intensidade exagerada e passa a afetar negativamente o dia-a-dia torna-se prejudicial. É melhor reconhecer que há um problema.
Todos os Distúrbios de Ansiedade manifestam-se principalmente por um alto nível de apreensão. Experimenta um estado emocional de angústia, uma expectativa de que algo ruim aconteça acompanhado por várias reações físicas e mentais desconfortáveis. Muitas vezes incluem medo excessivo, pânico e temor. É uma resposta a uma ameaça interna, vaga e desconhecida.
A síndrome de pânico, por exemplo, trata-se de um caso particular de crise de ansiedade não controlada
Os ataques de pânico, ou crises, consistem em períodos de intensa ansiedade e são acompanhados de alguns sintomas específicos. Na maioria das vezes é uma reação do organismo quando se defronta com uma situação estressante cuja saída envolve decisões importantes, perdas afetivas, financeiras, mudanças de estilo de vida, etc.
Durante a crise, que tem seu ápice em 10 minutos, pelo menos quatro dos seguintes sintomas se manifestam: Palpitação, Taquicardia, Suor em excesso, Tremor, Náusea, Tontura, Sensação de não conseguir respirar, Medo de perder o controle, Medo de morrer. Muitos, num primeiro momento recorrem ao cardiologista acreditando que algo esta errado com o coração.
Algumas pessoas acabam limitando muito sua vida evitando atividades e situações normais, atividades diárias tais como ir às compras, pegar condução, ou em alguns casos, até mesmo têm medo de sair de casa.
‘Quem sofre com o pânico tem a preocupação persistente de ter novos ataques’.
Basicamente evitam qualquer situação que temem ou que os faria sentir-se impotentes e sujeitos a novos ataques de pânico. Passa-se a viver na expectativa de novas crises e busca-se estar em uma situação em que seja possível encontrar ajuda
As pessoas que sofrem de ataque de pânico, muitas vezes acabam associando outras fobias, complementando e agregando novos medos aos medos iniciais do pânico.
A cura não se dá de forma espontânea, o que significa que os sintomas não desaparecem a menos que a pessoa receba tratamento específico, especializado, para que seja eficaz. Esse é o passo embora seja o mais difícil é decisivo para o processo de cura.
A psicoterapia ajuda a trabalhar a ansiedade, as fobias e mudar a atitude perante o transtorno. Num primeiro momento, reduz as crises, a intensidade e a freqüência delas, trazendo alívio significativo. Pode ser necessário também iniciar um tratamento psiquiátrico, com antidepressivos e ou ansiolíticos, para acabar com os efeitos físicos, provocados pelo desequilíbrio bioquímico. Cada caso é um caso.
Fonte: Mary Scabora em Banco de Saúde
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